Sessions de Mouvement Conscient

Bouger. Libérer. Transcender

Ces sessions ne sont pas un cours de danse traditionnel. Il n’y a pas de pas à suivre, pas de miroirs pour vous juger, et pas de manière correcte de bouger. Au contraire, vous êtes invité à entrer dans un espace où la musique devient le guide, et votre corps devient la voix — libre d’exprimer, de secouer, d’ouvrir et de lâcher prise. Nous utilisons la réponse instinctive du corps à la musique comme moyen de générer une libération somatique des tensions logées dans des zones qu’aucune autre méthode ne peut atteindre.

Ces sessions allient intensité physique et libération émotionnelle, offrant un chemin pour se reconnecter à son paysage intérieur et aller au-delà. À travers le rythme, la respiration et la présence, nous explorons comment le mouvement peut changer l’énergie, dissiper les tensions et inviter la clarté.

Il s’agit d’une pratique d’incarnation consciente — ancrée, accessible et profondément humaine. Que vous soyez ici pour transpirer, pour réfléchir ou simplement pour être, vous êtes le·la bienvenu·e tel·le que vous êtes.

En tant qu’artiste et écrivaine, je bénéficie de plus de dix ans d’expérience en mouvement somatique et danse libre, je tisse le mouvement avec le son, les visuels et la narration — créant des environnements immersifs où le personnel devient collectif, et l’ordinaire devient poétique, et peut déterrer des émotions cachées ou bloquées. Parfois, ces sessions s’élargiront pour inclure des visuels en direct, des paysages sonores et des collaborations multimédias qui reflètent le langage vivant du corps.

Rejoignez-nous chaque semaine. Bougez à travers tout cela. Créez de l’espace. Laissez quelque chose se transformer.

Ces sessions ont lieu chaque semaine à Nice, sur la Côte d’Azur. Pour connaître les horaires et le lieu exacts, merci de prendre contact ici :

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Conscious Movement Sessions

Move. Release. Transcend

These sessions are not a dance class in the traditional sense. There are no steps to follow, no mirrors to judge you, and no right way to move. Instead, you’re invited into a space where music becomes the guide, and your body becomes the voice — free to express, to shake off, to open, and to let go. We use the body’s instinctive response to music as a way to generate somatic release of tensions held in places that other methods cannot access.

These sessions combine physical intensity with emotional release, offering a pathway to reconnect with your inner landscape and move beyond it. Through rhythm, breath, and presence, we explore how movement can shift energy, dissolve tension, and invite clarity.

This is a practice of conscious embodiment — grounded, accessible, and deeply human. Whether you’re here to sweat, to reflect, or to simply be, you’re welcome exactly as you are.

Rooted in over ten years of experience with somatic movement and free-form dance, and as an artist and writer, I weave movement with sound, visuals, and narrative — creating immersive environments where the personal becomes collective, and the everyday becomes poetic, and can excavate hidden or stuck emotions. Occasionally, these sessions will expand to include live visuals, soundscapes, and multimedia collaborations that reflect the living language of the body.

Join us weekly in Nice, on the Cote d’Azur. Move through it. Make space. Let something shift.

For precise details about the latest schedule and location, please get in touch via the form above.

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